Logo

Recetas sugeridas

Consejo 3: cena dos horas antes de irte a dormir [Incluye recetas]

75 Recetas saludables Desayunos, snacks, comidas, cenas, postres, pan casero...
Tu cena debe ser lo más ligera posible.

Como tu cuerpo se está preparando para descansar es importante que evites cenar:

✘ Legumbres.

✘ Exceso de proteínas.

✘ Comidas procesadas en general.
Publicidad

En cambio si son buenas opciones:

✔ Crema de verduras.

✔ Tortillas de huevo con poco aceite.

✔ Ensaladas.


¿Qué te parece si te compartimos recetas de cenas ligeras?

Para verlas solo tienes que dar clic en el botón "Ver las Recetas".

Adelgazar disfrutando...

Publicaciones destacadas No te pierdas las novedades

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €