Logo

Consejo 5: Ponte el chándal

¿Creías que nos habíamos olvidado del ejercicio?

De nada sirve ir 2 horas al gym si el resto del día estás sentada en una oficina.

La clave está en que te mantengas activa a lo largo del día.
75 Recetas saludables Desayunos, snacks, comidas, cenas, postres, pan casero...
Publicidad

¿Qué te gustaba hacer de niña? Te gustaba bailar, saltar la cuerda, correr…

Así que saca a tu niña interior y busca algo que te guste en tu vida adulta.

¿Será correr en plena naturaleza como la niña de la foto?

Si te cuesta empezar, únete gratis al Reto Ponte el Chándal.

Son 3 días que te ayudarán a dar tus primeros pasos con el ejercicio.

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable

Adelgazar disfrutando...

Publicaciones destacadas No te pierdas las novedades

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €