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¿Tienes ansiedad?

¿Tienes ansiedad?

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La ansiedad muchas veces es porque piensas continuamente en tu sobrepeso y en lo mucho que deseas estar delgada.

Deja de hacerlo y solo exclama: "Estoy haciendo <estas cosas saludables> para bajar de peso, y lo voy a lograr"

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