Logo
La carne es rica en vitaminas del grupo B y proteína.

Las judías verdes son ricas en triptófano y son diuréticas.
Publicidad

Ingredientes y preparación:

Ingredientes:

-400 gramos de carne picada.
-300 gramos de judías verdes en trozos.
-3 tomates.
-4 hojas de albahaca.
-Canela en polvo.
-Orégano seco.
-Pimienta al gusto.

Preparación:

-Tritura en una licuadora los tomates junto con la albahaca, el orégano, pimienta y canela.
-Añade la mezcla en una olla y cuando empiece a hervir añade la carne picada.
-Faltando 15 minutos para que esté lista la carne, agrega las judías verdes.
-Retira del fuego cuando las judías verdes estén tiernas.

75 Recetas saludables Desayunos, snacks, comidas, cenas, postres, pan casero...

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable

Te puede interesar...

Publicaciones destacadas No te pierdas las novedades

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €
<