X cerrar Una dieta cada semana, ¡Gratis!, en Madrid España
Dietas fáciles

Dietas fáciles

Publicado por el
Las dietas fáciles de cumplir son aquellas que más se adapten a tus gustos y estilo de vida.

Dietas fáciles

Un truco para seguir las dietas fáciles es dividir tu plato en 3 partes: la mitad de tu plato ensalada y la otra mitad lo divides en dos partes una para la proteína vegetal como el pollo y la otra para los carbohidratos como la quinoa o patata.

Recetas y consejos 

Ver más
TacavEX - Dieta de proteínas
Dieta de proteínas
Los alimentos ideales para una dieta de proteínas son el...
Ver
TacavEX - Crema de coliflor
Crema de coliflor
Ingredientes: -1 coliflor cortada en trozos. -Un trozo p...
Ver
TacavEX - Sorbete de plátano y moras
Sorbete de plátano...
Ingredientes: -3 plátanos maduros congelados. -300 gram...
Ver
TacavEX - Yogurt con cacao y chía
Yogurt con cacao y ...
Ingredientes: -125ml de yogurt griego o natural sin azú...
Ver
TacavEX - Cloud eggs
Cloud eggs
1 huevo por persona. Separar la clara de la yema y batir...
Ver
TacavEX - Jugos para adelgazar
Jugos para adelgazar
Los jugos para adelgazar saciantes deben contener verdura...
Ver
TacavEX - Yogurt con calabaza para mejorar la digestión y depurar el organismo.
Yogurt con calabaza...
Ingredientes: -125 ml de yogurt griego o natural sin az...
Ver
TacavEX - Smoothie bowl de manzana y arándanos
Smoothie bowl de ma...
Ingredientes: -1 taza de leche vegetal: almendras, anaca...
Ver
TacavEX - Truco 5: Muévete un poco más
Truco 5: Muévete u...
Y llega a verano con unos kilos y tallas menos.
Ver

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable