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Ejercicio para perder peso

Ejercicio para perder peso

El ejercicio para perder peso más eficaz es el hiit (ejercicio de alta intensidad).

El ejercicio para perder peso ideal

Aunque el hiit te toma solo 20 minutos al día y trabaja todo el cuerpo, el ejercicio para perder peso que te dará resultados es el que más te guste: baile, caminata, etc.
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