X cerrar Una dieta cada semana, ¡Gratis!, en Madrid España
Ejercicio para perder peso

Ejercicio para perder peso

Publicado por el
El ejercicio para perder peso más eficaz es el hiit (ejercicio de alta intensidad).

El ejercicio para perder peso ideal

Aunque el hiit te toma solo 20 minutos al día y trabaja todo el cuerpo, el ejercicio para perder peso que te dará resultados es el que más te guste: baile, caminata, etc.

Recetas y consejos 

Ver más
TacavEX - Té para adelgazar
Té para adelgazar
Para mejores resultados añádele al té verde, un trocit...
Ver
TacavEX - Tortilla de chocolate
Tortilla de chocolate
Ingredientes: -2 huevos por persona o 4 claras. -trocito...
Ver
TacavEX - Para un antojo dulce, disfruta de un postre sin azúcar [Bolitas de chocolate sin azúcar]
Para un antojo dulc...
Ingredientes (8 bolitas): •1 taza de harina de almendr...
Ver
TacavEX - De preferencia elige productos
De preferencia elig...
Generalmente los productos procesados tienen mayor cantid...
Ver
TacavEX - Controla tu peso y medida
Controla tu peso y ...
Con una báscula digital puedes obtener hasta 12 valores ...
Ver
TacavEX - Adelgazar piernas
Adelgazar piernas
También cuida tu alimentación, evita comer comida muy p...
Ver
TacavEX - Cupcakes de zanahoria
Cupcakes de zanahoria
Ingredientes (6 cupcakes): •1 zanahoria. •1 plátano...
Ver

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable