Crea hábitos saludables

Tortilla de chocolate

Ingredientes:

-2 huevos por persona o 4 claras.
-trocitos de chocolate 70%.
-1 cucha...

Proteínas de origen vegetal

Adelgazar piernas

También cuida tu alimentación, evita comer comida muy procesada y come más productos naturales...

Cupcakes de zanahoria

Ingredientes (6 cupcakes):

•1 zanahoria.
•1 plátano maduro.
•2 huevos o 4 cla...

¿Cómo cocino la quinoa?

🔘 Enjuaga la quinoa con agua varias veces antes de cocinarla o déjala en remojo un día antes...

Ensalada de lentejas

Ingredientes:

-½ taza de lentejas cocidas.
-½ taza de quinoa cocida.
-Queso para e...