https://mobirise.com/

Comienza a bajar de peso y llega a tu objetivo.

En la red social encontrarás recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas.

TacavEX es una Red Social que te ayuda a crear hábitos de vida saludable para que llegues a tu peso ideal y lo mantengas en el tiempo.

Características de la red social de hábitos de vida saludable.

ENFOCADOS EN UNA VIDA SALUDABLE

TacavEX está enfocado en ayudarte a llevar una vida saludable. Es la red social ideal para que llegues a tu objetivo.

SEGUIMIENTO DE PROGRESO

Lleva un control periódico de tu peso, tus medidas, tu índice de grasa coporal, cada centímetro, cada gramo, cada % cuenta..

RETOS CORTOS

Si no sabes por donde comenzar, dispones de retos cortos que te ayudan a iniciar el camino.

Te puede interesar

3 snacks con yogurt

1) Yogurt con cacao y semillas de chía: añade un poco de cacao, stevia o miel y 1 cucharada caf...
Ver

Sustituye los productos industriales

Ver

Agua saborizada sin azúcar

Ver

Porridge de quinoa

📝 Ingredientes para 1 persona:

🔘 1/2 taza de quinoa cocida.
🔘 Leche de ...
Ver

¿Cómo adelgazar rápido?

Para adelgazar rápido sustituye tus alimentos engordantes por su versión saludable:
-Hamburg...
Ver

Ensalada de gambas al ajillo

Ingredientes para las gambas al ajillo:

-20 gambones.
-4 dientes de ajo.
-½ cuchara...
Ver

Agua saborizada de naranja y menta

✍ Ingredientes:

🔘 ½ naranja en rodajas y sin cáscara.
🔘 1 trocito de jengib...
Ver

Tortipizza

Ingredientes (para 2 personas):

-4 huevos.
-1 cucharada sopera de harina de avena.
-...
Ver

Porridge de avena y cacao

📝 Ingredientes (1 persona):

🔘 3 a 4 cucharadas soperas de copos de avena (avena int...
Ver
3 snacks con yogurt
1) Yogurt con cacao y semillas de ch...
Ver
Sustituye los produ...
Ver
Agua saborizada sin...
Ver
Porridge de quinoa
📝 Ingredientes para 1 persona: Ver
¿Cómo adelgazar r...
Para adelgazar rápido sustituye tus ...
Ver
Ensalada de gambas ...
Ingredientes para las gambas al ajill...
Ver
Agua saborizada de ...
✍ Ingredientes:

🔘 ½ nar...
Ver
Tortipizza
Ingredientes (para 2 personas):
Ver
Porridge de avena y...
📝 Ingredientes (1 persona):
Ver

ADELGAZA SIN PASAR HAMBRE

No es una utopía, es una realidad.

RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS

Publicamos recetas saludables con productos que lo encuentras en cualquier supermercado.

EJERCICIOS PARA NO PASAR 3 HORAS EN EL GYM

No es necesario pasar tantas horas en un gimnasio, te enseñamos formas sencillas de ejercitarte y sin salir de casa.