Web Site Builder

Recetas fáciles y rápidas

No necesitas pasar mucho tiempo en la cocina o tener grandes conocimientos de chef. Sólo necesitas las ganas de hacerlo. Se publican recetas con ingredientes que se encuentra en cualquier supermercado.

Te puede interesar

Cupcakes de zanahoria

Ingredientes (6 cupcakes):

•1 zanahoria.
•1 plátano maduro.
•2 huevos o 4 cla...
Ver

¿Cómo cocino la quinoa?

🔘 Enjuaga la quinoa con agua varias veces antes de cocinarla o déjala en remojo un día antes...
Ver

Ensalada de lentejas

Ingredientes:

-½ taza de lentejas cocidas.
-½ taza de quinoa cocida.
-Queso para e...
Ver

Dieta de proteínas

Los alimentos ideales para una dieta de proteínas son el pollo, pescado, carne magra, frutos sec...
Ver

Sorbete de plátano y moras

Ingredientes:

-3 plátanos maduros congelados.
-300 gramos de moras congeladas.
-1 c...
Ver

Jugos para adelgazar

Los jugos para adelgazar saciantes deben contener verduras, 1 o 2 frutas, grasas saludables y alg...
Ver
Cupcakes de zanahoria
Ingredientes (6 cupcakes):

•...
Ver
¿Cómo cocino la q...
🔘 Enjuaga la quinoa con agua varia...
Ver
Ensalada de lentejas
Ingredientes:

-½ taza de lent...
Ver
Dieta de proteínas
Los alimentos ideales para una dieta ...
Ver
Sorbete de plátano...
Ingredientes:

-3 plátanos mad...
Ver
Jugos para adelgazar
Los jugos para adelgazar saciantes de...
Ver

ADELGAZA SIN PASAR HAMBRE

No es una utopía, es una realidad.

EJERCICIOS PARA NO PASAR 3 HORAS EN EL GYM

No es necesario pasar tantas horas en un gimnasio, te enseñamos formas sencillas de ejercitarte y sin salir de casa.