Elige a las Proteínas

Los alimentos altos en proteínas nos aportan una mayor sensación de saciedad.
Baja de peso en pocas semanasBajar de peso y llevar una vida saludable con alimentación sana es posible. Puedes hacer dieta Dukan, dieta del bocadillo, dieta sopa quema grasas, pero nada funcionará si no cambias tu alimentación diaria.
✔ Verifica que en la información nutricional del producto contenga más proteína que carbohidrato y grasas.

✔ Modera el consumo de productos muy procesados.

Debido a que los productos procesados tienen mayor cantidad de azúcares y grasas saturadas.
Descubre cómo comer bien y sentirte bien con estas 75 recetas saludables.
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