Elige ahora tus Menús de DIETA:

Dieta semana 1 Dieta DETOX
Hamburguesa de lentejas. Sustituto de la Carne.

Hamburguesa de lentejas. Sustituto de la Carne.

#hamburguesas caseras #comidas saludables
Si deseas comer algo diferente y sin carne, estas hamburguesas de lentejas son una buena opción y muy fáciles de preparar.

Puedes acompañar estas hamburguesas con un buen plato de ensalada.

Receta de Hamburguesas de Lentejas:

✍ Ingredientes:

☑ 2 tazas de lentejas cocidas y escurridas.
☑ 1 huevo o 2 claras.
☑ Especias en cucharada cafetera: ½ pimentón y ½ comino.
☑ Especias secas: perejil y orégano.
☑ Una pizca de pimienta.
☑ Una pizca de sal.
☑ Un chorrito de aceite.

🍴 Preparación:

➊ En una licuadora o procesadora de alimentos agrega el huevo, las lentejas, las especias y sal al gusto.

➋ En una sartén antiadherente o untada con un poco de aceite agrega la mezcla en forma de hamburguesas.

➌ Cocina hasta que ambos lados se doren e integren.

Bon appétit !
75 Recetas de Comida Saludable: Deliciosas, Fáciles y Rápidas.
75 Recetas

Deliciosas, Fáciles y Rápidas.

Descargar
Planes de alimentación
Menús semanales

Elige tus menús.

Ver Menús
Reto 3 días sin harinas.
Menús semana 1

Recetas fáciles y rápidas.

Descargar ahora
Empieza con un plan de alimentación
¿Qué prefieres?

Una dieta o seguir un Plan

Ver post