Pavo con Setas y Pasta. Comida Saludable y Fácil de Preparar.

El jengibre es un ingrediente termogénico que te ayudará a quemar más grasa si tu deseo es perder peso.

Esta receta es rica en todos los nutrientes: proteína, fibra, carbohidratos y grasas saludables.

Receta de Pavo con Setas y Pasta:Ingredientes:

◾ Pavo en trozos.
◾ 180 gramos de setas de tu preferencia.
◾ 1/2 cuchara de postre de jengibre rallado.
◾ Un poco de cáscara de limón rallado.
◾ 4 cucharadas de salsa de soja.
◾ 3 cucharadas soperas de semillas de sésamo.
◾ Un poco de brócoli o la verdura de tu preferencia.
◾ Cilantro picado.
◾ Aceite de coco u oliva.
◾ Pasta cocida.

Preparación:

1. Marina el pavo con el jengibre rallado, cilantro picado, la cáscara de limón y la salsa de soja.

2. Añade el pavo marinado en una sartén y déjalo cocinar por 5 minutos.

3. Agrega los champiñones y el cilantro picado.

4. Faltando 4 minutos para que estén bien cocidos, añade el brócoli y la semillas de sésamo.

5. Mezcla con la pasta cocida.

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