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Sardinas con ensalada

Sardinas con ensalada

#ensaladas para adelgazar #cenas saludables
Las sardinas son ricas en triptófano, grasas saludables omega 3 y proteínas.

Ideal para una cena ligera y nutritiva.

Acompaña estas sardinas con un buen plato de ensalada.

Ingredientes y preparación:

Ingredientes:

-1 lata de sardinas o sardinas a la plancha.
-Un poco de espinacas.
-1/2 aguacate.

Preparación:

-Sirve todos los ingredientes en un plato.
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