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Las sardinas son ricas en triptófano, grasas saludables omega 3 y proteínas.

Ideal para una cena ligera y nutritiva.

Acompaña estas sardinas con un buen plato de ensalada.
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Ingredientes y preparación:

✍ Ingredientes:

-1 lata de sardinas o sardinas a la plancha.
-Un poco de espinacas.
-1/2 aguacate cortado en trozos.

🍴 Preparación:

-Sirve todos los ingredientes en un plato.

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