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Sirope de dátiles

Sirope de dátiles

#endulzantes naturales #endulzante con datiles #sustituto de azucar
Este sirope de dátiles es ideal para sustuir el azúcar blanco y edulcorantes.

Los dátiles son ricos en fibra, hierro y magnesio, te ayudará a tener más energía y un mejor estado de ánimo.

Los puedes incluir en la preparación de pasteles, helados, smoothies o añadirle a las tortitas de avena.

Ingredientes y preparación:

Ingredientes:

-15 a 20 dátiles naturales (evitar los glaseados).
-1/2 taza de agua.

Preparación:

-Remoja los dátiles en un vaso de agua mínimo 1 hora para que se suavicen los dátiles.
-Escurre el agua del remojo y quita los huesos de los dátiles.
-Añade los dátiles en una procesadora de alimentos junto con 1/2 taza de agua.
-Tritúralo a máxima potencia y guarda el sirope en un recipiente de cristal en la nevera.
-Dura 1 semana en la nevera.

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