Snack de Chocolate con Frutos Secos:

Ingredientes:

-Chocolate negro desde 70%.
-Un puñado de frutos secos.

◉ Algunas opciones: almendras, nueces, pistachos o avellanas.

Preparación:

✓ Corta un cuadradito de chocolate y combínalo con un puñado de frutos secos.

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable

¿Cómo combinar las Manzanas con los Frutos Secos?

Una manzana con los frutos secos que alcancen en la palma de tu mano y con el ✊️ puño cerrado.

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable

¿Cómo preparar los Chips de Boniato?

📝 Ingredientes:

-1 boniato cortado en rodajas finas.
-Especias según tu gusto o sin especias.

🍴 Preparación:

1. Coloca las rodajas de boniato en una bandeja con papel horno para no utilizar aceite.

2. Déjalos cocer por unos 30 minutos supervisando de que no se quemen.

3. Después de 15 minutos giras las rodajas para que se doren por ambos lados.

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable