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DESAYUNOS SALUDABLES

Tortipizza. Desayuno saludable para arrancar el día.

Tortipizza. Desayuno saludable para a...

Esta Tortilla Pizza te va a quitar el antojo de comer pizza tradicional. La diferencia con la pizza radica en que es...

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Tortitas de Avena: Receta para un desayuno saludable

Tortitas de Avena: Receta para un des...

Las tortitas de avena son una deliciosa forma de empezar el día. La combinación de la avena con los otros ingredie...

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Tortilla de Chocolate. Es como una Crepe Sin Harina.

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Con esta tortilla de chocolate puedes sustituir el antojo de crepes porque solo lleva huevos y chocolate 70%. Es dec...

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Porridge de Avena y Cacao

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Este desayuno tiene dos ingredientes secretos: 1. El efecto saciante de la avena. 2. El efecto de subir el estado d...

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Porridge de calabaza. Desayuno Saludable.

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La calabaza es un alimento versátil rica en fibra, vitaminas y en betacarotenos. Este Porridge de Calabaza también...

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Porridge de avena con Leche de Almendras

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Una forma rápida y deliciosa de comer avena es con este Porridge de Avena. Uno de los beneficios de la avena es que...

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Porridge de quinoa

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La quinoa es un alimento versátil ya que la puedes incluir en ensaladas, porridges, como sustituto del arroz, panes,...

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3 Desayunos Saludables con Avena. Baja de Peso desayunando copos de avena.

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Estos desayunos con avena son fáciles de preparar. Además la avena te ayuda a bajar de peso porque es un cereal ri...

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 Tortitas de Avena con Espinacas

Tortitas de Avena con Espinacas

Estas Tortitas de Avena con Espinacas tienen poderes mágicos: ocultan el sabor de las espinacas. Qué mejor manera ...

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Desayuno o Snack con Yogurt

Desayuno o Snack con Yogurt

Este desayuno es muy nutritivo pues contiene la proteína del yogurt, los carbohidratos de las frutas, las grasas bue...

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6 Batidos Verdes para Bajar de Peso

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Los batidos naturales que te ayudan a perder peso son los batidos verdes. Están compuestos por verduras, frutas, gr...

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Smoothie bowl de manzana y arándanos

Smoothie bowl de manzana y arándanos

Sal de la rutina y atrévete a disfrutar de un smoothie en bowl en vez del tradicional vaso. Esta receta te da varia...

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Smoothie verde de fresas con manzana

Smoothie verde de fresas con manzana

Con este smoothie verde te será fácil engañar a tu paladar porque las frutas disimularán el sabor de las espinaca...

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Smoothie pie de calabaza

Smoothie pie de calabaza

Dar calabazas a tus antojos mientras disfrutas de este smoothie es posible. Las especias como el clavor de olor, can...

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Smoothie de espinaca y plátano

Smoothie de espinaca y plátano

¿A qué el plátano soluciona cualquier sabor soso de un batido verde? Este smoothie de soso no tiene nada pues des...

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Batido natural adelgazante y antioxidante

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Este delicioso batido es un elixir de frutas y verduras antioxidantes. Y ¿Cuáles son los beneficios de consumir al...

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Smoothie verde con manzana

Smoothie verde con manzana

El escueto nombre de este smoothie engaña pues tiene varios ingredientes secretos y atrevidos. Tenemos la grasa sal...

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Tortilla de Espinacas y Champiñones: desayuno saludable rico en fibra y proteína.

Tortilla de Espinacas y Champiñones:...

Esta receta de desayuno saludable de tortilla de espinacas con champiñones es completo y nutritivo. El huevo es ric...

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🍴 Yogurt con Muesli Casero. Desayuno completo y saludable.

🍴 Yogurt con Muesli Casero. Desayu...

El yogurt con muesli es un desayuno completo. Contiene la proteína del yogurt, las grasas saludables de los frutos...

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Sándwich saciante y nutritivo

Sándwich saciante y nutritivo

Esta Receta es un Desayuno Saludable con muchos nutrientes que te ayudarán a sentirte saciada por más tiempo. Porq...

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Huevos Tipo Perico. Desayuno Saludable rico en Proteínas.

Huevos Tipo Perico. Desayuno Saludabl...

Comenzar la mañana desayunando huevo es una buena opción. Ya que el huevo es rico en vitaminas, minerales, proteí...

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Tortilla de boniato. Desayuno completo y saludable.

Tortilla de boniato. Desayuno complet...

Esta tortilla de boniato es una buena opción para un desayuno. La combinación de la proteína del huevo y el carbo...

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Frittata de Calabacín y Champiñones

Frittata de Calabacín y Champiñones

Una buena opción de desayuno o cena rica en proteína y fibra.

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[Wraps de espinacas]. Un desayuno saludable. Receta fácil y rápida.

[Wraps de espinacas]. Un desayuno sal...

Si no te gusta el sabor de la espinaca, con esta receta ni lo sentirás. Este desayuno rico en proteína y fibra es...

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Tortilla de Patatas con Espinacas versión Saludable

Tortilla de Patatas con Espinacas ver...

Esta tortilla de patatas está elaborada con patatas cocidas y espinacas para darle un toque más saludable.

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Cloud Eggs. Desayuno novedoso y saludable con solo 8 minutos al horno.

Cloud Eggs. Desayuno novedoso y salud...

Una nueva forma de preparar los huevos matutinos sin utilizar aceites ni agua. Muy natural y saludable. #CloudEggs

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Tortilla de brócoli

Tortilla de brócoli

El brócoli es un vegetal con muchos beneficios para la salud. Ayuda a prevenir el cáncer, es antioxidante y mejora...

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Pan tumaca

Pan tumaca

El pan tumaca es ideal para un desayuno rico en fibra y grasas saludables.

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Revuelto de verduras

Revuelto de verduras

Los huevos son una buena opción para desayunar porque son ricos en vitaminas, minerales, proteínas y grasas buenas....

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Huevos revueltos con verduras y especias

Huevos revueltos con verduras y especias

Los huevos son una buena opción para desayunar porque son ricos en vitaminas, minerales, proteínas y grasas buenas....

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