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Ensaladas para bajar de peso

Las ensaladas para bajar de peso deben contener todos los nutrientes que te saciarán por muchas horas.
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Ensaladas para bajar de peso

Las ensaladas para bajar de peso deben contener muchas verduras crudas, proteína animal, algún carbohidrato como la quinoa o pasta y grasa buena como el aceite de oliva o frutos secos.

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Recetas sugeridas

Plan Semanal Saludable Nº 33 | Menús diarios fáciles para adelgazar. Haz clic en Ver menú Domingo para acceder a todas la recetas.
Tortitas de Avena: Receta para un desayuno saludable.
Desayuno
Fruta con frutos secos
Media mañana
Ensalada de legumbres con lentejas y quinoa (fácil y saludable).
Comida
Yogurt con cacao y chía.
Media tarde
Crema de calabaza, calabacín y aguacate. (Comida/cena fácil y saludable para adelgazar)
Cena

Adelgazar disfrutando...

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