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Este delicioso y nutritivo plato tiene la proteína del pollo y la fibra del brócoli y la zanahoria.

Si no te convence puedes complementarlo con un buen plato de ensalada.

Y para saltear te recomendamos que utilices una sartén antiadherente.
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Ingredientes y preparación [Pollo salteado con brócoli y zanahoria]

Ingredientes:

✔ 2 pechugas de pollo en trozos.
✔ Brócoli.
✔ Zanahoria en rodajas.
✔ Zumo de 1/2 o 1 limón.
✔ Perejil fresco o seco.
✔ Sal y pimienta.
✔ Semillas de sésamo.
✔ Un poco de aceite de coco.

Preparación:

⓵ Marina el pollo con limón, perejil seco o fresco, sal y pimienta.

⓶ Añade el pollo en una sartén antiadherente o untado con un poco de aceite.

⓷ Cuando el pollo esté un poco cocido añade, el brócoli, las zanahorias y las semillas de sésamo.

Qué aproveche ☺

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