Pollo salteado con brócoli y zanahoria
#recetas con pollo #ensaladas con pollo #ensaladas para adelgazar #comidas saludablesEste delicioso y nutritivo plato tiene la proteÃna del pollo y la fibra del brócoli y la zanahoria.
Si no te convence puedes complementarlo con un buen plato de ensalada.
Y para saltear te recomendamos que utilices una sartén antiadherente.
Ingredientes y preparación [Pollo salteado con brócoli y zanahoria]
Ingredientes:
✔ 2 pechugas de pollo en trozos.
✔ Brócoli.
✔ Zanahoria en rodajas.
✔ Zumo de 1/2 o 1 limón.
✔ Perejil fresco o seco.
✔ Sal y pimienta.
✔ Semillas de sésamo.
✔ Un poco de aceite de coco.
Preparación:
⓵ Marina el pollo con limón, perejil seco o fresco, sal y pimienta.
⓶ Añade el pollo en una sartén antiadherente o untado con un poco de aceite.
⓷ Cuando el pollo esté un poco cocido añade, el brócoli, las zanahorias y las semillas de sésamo.
Qué aproveche ☺
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