Entra o únete.

A la red social que te ayuda a adelgazar.

Iniciar sesión Únete
🍴 Yogurt con Muesli Casero. Desayuno completo y saludable.

🍴 Yogurt con Muesli Casero. Desayuno completo y saludable.

#desayunos con yogurt #desayunos para adelgazar #desayunos saludables
El yogurt con muesli es un desayuno completo.

Contiene la proteína del yogurt, las grasas saludables de los frutos secos y el carbohidrato junto con la fibra de la avena y las pasas.

Receta de Yogurt con Muesli Casero:

📝 Ingredientes:

• 250 ml de yogurt natural o griego sin azúcar.

• 2 cucharadas soperas de copos de avena.

• 1 cucharada cafetera de pasas (opcional) o la fruta de tu preferencia.

• 1 puñado de frutos secos sin salar ni tostar (nueces, pistachos, almendras, etc.).

• 1 cucharada cafetera de miel.

🍽 Preparación:

1. En un bol para porridge añade el yogurt.

2. Adorna el bol con la avena, pasas, frutos secos y miel.
Planes de alimentación
Menús semanales

Elige tus menús.

Ver Menús
Reto 3 días sin harinas.
Menús semana 1

Recetas fáciles y rápidas.

Descargar ahora
Empieza con un plan de alimentación
¿Qué prefieres?

Una dieta o seguir un Plan

Ver post
Dieta de choque o Detox
Dieta de choque

Quítate los excesos.

Ver dieta