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El yogurt con muesli es un desayuno completo.
Contiene la proteína del yogurt, las grasas saludables de los frutos secos y el carbohidrato junto con la fibra de la avena y las pasas.
Receta de Yogurt con Muesli Casero:
📝 Ingredientes:
• 250 ml de yogurt natural o griego sin azúcar.
• 2 cucharadas soperas de copos de avena.
• 1 cucharada cafetera de pasas (opcional) o la fruta de tu preferencia.
• 1 puñado de frutos secos sin salar ni tostar (nueces, pistachos, almendras, etc.).
• 1 cucharada cafetera de miel.
🍽 Preparación:
1. En un bol para porridge añade el yogurt.
2. Adorna el bol con la avena, pasas, frutos secos y miel.
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