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Guía Rápida para que la Industria NO te Engañe

#consejos para adelgazar

Esta guía te ayudará a leer las etiquetas de los productos del supermercado.

Y evitar que consumas algunos productos que puedan perjudicar tu salud y objetivo de bajar de peso.

Si lo deseas puedes Descargar la Guía para que lo tengas siempre a mano.

👇

Así que ponte en modo Sherlock Holmes y descarta de tu lista a los asesinos silenciosos

El Valor de las Calorías es solo la punta del Iceberg...

#consejos para adelgazar

También debes observar la cantidad de:

• Azúcar.
• Grasas Totales.
• Grasas Saturadas.
• Sal.

👉 El cuadro está orientado a productos por cada 100 gramos.

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El azúcar blanco está escondido bajo otros nombres...

#consejos para adelgazar

Elige productos libres de azúcares añadidos y edulcorantes.

Sí. El edulcorante también es dañino.

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Elige a las Proteínas

#consejos para adelgazar

Verifica que en la información nutricional del producto contenga más proteína que carbohidrato y grasas.

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Que tu alimentación provenga de la madre naturaleza

#consejos para adelgazar

Da prioridad a los ingredientes naturales la mayor parte del tiempo.

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Adelgazar disfrutando...

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