Logo

Huevos Tipo Perico. Desayuno Saludable rico en Proteínas.

#desayunos con huevo #desayunos para adelgazar #desayunos saludables
Comenzar la mañana desayunando huevo es una buena opción.

Ya que el huevo es rico en vitaminas, minerales, proteínas y grasas buenas.

Las claras son fuente de proteínas y las yemas contienen grasas saludables.

Y ¿Cuáles son los beneficios de combinar huevos con verduras?

✔ Te dará mayor saciedad.

✔ Te ayudará a quemar las grasas malas acumuladas en tu organismo.

✔ Fortalecerá tu musculatura.
Publicidad

Receta de Huevos Tipo Perico:

Ingredientes (2 personas):

-1 cucharada de mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva.
-1/2 cebolla picada.
-2 tomates picados.
-4 huevos
-Pollo desmenuzado (opcional).
-Sal y especias al gusto.

Preparación:

1. Añade la mantequilla o aceite en una sartén previamente calentada.

2. Sofríe la cebolla y el tomate hasta que el tomate se suavice.

3. Añade el pollo y los 4 huevos.

4. Remueve los huevos hasta que la mezcla esté homogénea y cocida.

75 Recetas saludables Desayunos, snacks, comidas, cenas, postres, pan casero...

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable

Te puede interesar...

Publicaciones destacadas No te pierdas las novedades

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €
<