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Batido verde de espinacas, fresas y manzana (detox y adelgaza barriga)

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La receta del batido verde con espinacas, fresas y manzanas es un cóctel de nutrientes que te ayudarán a bajar de peso, adelgazar la barriga y a desintoxicar tu cuerpo.


Otra ventaja es que con este smoothie verde apenas sentirás el amargor de las espinacas, debido a la mezcla sabores dulces de la manzana con las fresas.


¿Y a qué hora es mejor tomar este batido verde? 


Se recomienda tomarlo en el desayuno o la merienda.



Cómo hacer el Batido Verde con espinacas, fresas y manzana:

📝 Ingredientes para el batido verde de espinacas, fresas y manzana:


  • 1 taza de leche vegetal o agua.
  • 1 taza de espinacas.
  • 1 taza de fresas.
  • 1 manzana.
  • 2 dátiles remojados y deshuesados (opcional).
  • Semillas de lino (opcional).
  • Canela en polvo (opcional).
  • Una batidora de vaso apta para preparar batidos y zumos.
  • Un vaso de cristal para batidos.

👨‍🍳 Preparación del smoothie de verde con espinacas, fresas y manzanas:


  1. Para que se suavicen los dátiles, déjalas en remojo la noche anterior o unas horas antes de preparar el batido verde.
  2. Una vez tengas todos los ingredientes listos, procede a licuar las espinacas, las fresas y la manzana con la leche vegetal y los dátiles deshuesados.
  3. En el caso de que desees agregar más fibra y un sabor más dulce, puedes añadirle semillas de lino y un poco de canela en polvo.

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