Entra o únete.

A la red social que te ayuda a adelgazar.

Iniciar sesión Únete
Smoothie bowl de manzana y arándanos

Smoothie bowl de manzana y arándanos

#smoothie para adelgazar #batidos para adelgazar #batidos verdes #desayunos saludables
Sal de la rutina y atrévete a disfrutar de un smoothie en bowl en vez del tradicional vaso.

Esta receta te da varias opciones de leches vegetales que siempre las puedes sustituir por agua.

O si prefieres añade los frutos secos con un poco de agua.

Sin más preámbulos vamos a por la receta.

Ingredientes y preparación [Smoothie Bowl de Manzana y Arándanos]

Ingredientes:

-1 taza de leche vegetal: almendras, anacardos, coco, avena, etc.
-1 taza espinacas.
-½ aguacate.
-1 taza de arándanos.
-1 manzana.
-2 dátiles remojados y deshuesados.
-1 cucharada de lino molido.
-Canela y vainilla al gusto.

Preparación:

-La noche anterior deja en remojo 2 dátiles.
-Licúa las espinacas, el aguacate, ½ taza de arándanos, -½ manzana, los dátiles deshuesados, el lino molido, la leche vegetal y las especias al gusto.
-Vuelca la mezcla en un bol y adorna con arándanos y manzanas.
Planes de alimentación
Planes de alimentación

Elige tu plan.

Ver Planes
Reto 3 días sin harinas.
Plan semana 1

Descarga ahora.

Descargar
Empieza con un plan de alimentación
¿Qué harás?

Una dieta o un Plan

Ver post
Dieta de choque o Detox
Dieta de choque

Quitate los excesos.

Ver dieta