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Con esta receta de smoothie o batido verde de calabaza tendrás la sensación de estar comiendo un trozo de pie de calabaza.


Esto es posible gracias a que este delicioso smoothie verde con calabaza tiene varios ingredientes aromáticos como el clavo de olor, la canela, el jengibre y la nuez moscada.


¡Qué delicia! ¿Verdad?


Además este batido verde con calabaza te ayudará a bajar de peso así como a reducir el colesterol malo.


Cómo hacer el Batido Verde de Calabaza:

📝 Ingredientes para el batido de calabaza:

  • 1 taza leche de almendra o de coco.
  • ½ taza puré de calabaza o calabaza cocida.
  • 1 taza de espinacas o acelgas.
  • 1 cucharada de lino molido.
  • 2 dátiles remojados y deshuesados.
  • Una pizca de especias para pie de calabaza: clavo de olor, canela, jengibre y nuez moscada.
  • Una licuadora o batidora de vaso con buena potencia como la puedes ver AQUÍ.
  • Una jarra o un vaso para batidos para disfrutar del smoothie.

👨‍🍳 Preparación del smoothie de calabaza:

  1. La noche anterior deja en remojo 2 dátiles.
  2. Licúa las espinacas, la calabaza, los dátiles deshuesados, el lino molido, la leche vegetal y las especias al gusto.


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