Pan y pizza En teletrabajo.

Las cremas de verduras variadas son una buena opción para bajar de peso y para fortalecer el sistema inmune. Las recetas de cremas que te proponemos, también se destacan por ser bajas en calorías, son económicas y no producen gases. 👉 Algunos beneficios de las cremas de verduras para adel... leer más
Las salchichas hechas a la plancha es una receta fácil de preparar y baja en carbohidratos. Además tiene un delicioso sabor a barbacoa ideal para una comida o cena. leer más
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Hoy te proponemos una deliciosa receta de crema de espinacas y puerros. Lo bueno de esta crema es que te ayuda a bajar de peso y que puedes compartirlo con toda la familia. Porque los puerros al ser parientes de la cebolla y los ajos refuerzan el sistema inmune de forma natural. Y las espinaca... leer más
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La coliflor es una crucífera rica en fibra, vitaminas y antioxidantes. Consumir coliflor te ayudará a tu aparato digestivo, a tu cerebro y a prevenir el cáncer. leer más
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Esta receta de crema de verduras con brócoli, coliflor y zanahoria tiene un hermoso color naranja debido a que sus ingredientes son ricos en betacarotenos. Consumir con frecuencia este tipo de verduras, ayudan a tener una piel más bonita y un sistema inmunológico de acero. leer más
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Esta crema es ideal para una cena o un entrante. Lo puedes acompañar con queso fresco, semillas para ensalada o un filete de pescado o ave. leer más
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Esta crema es ideal para un primer plato o una cena ligera. leer más
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Esta crema con zanahoria y calabacín es fácil de hacer porque lleva pocos ingredientes y se cocina en menos de 30 minutos. Muchos son los beneficios de estos dos protagonistas de esta deliciosa crema de verduras, pero consideramos como importantes: ✔ Que la zanahoria al igual que la calaba... leer más
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Estos súper alimentos te ayudarán a eliminar impurezas. Esta crema es una buena opción como primer plato o como cena ligera. leer más
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Esta crema es una buena opción como primer plato o como una cena ligera. leer más
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Esta crema de calabaza, calabacín y aguacate es ideal para un entrante de comida saludable, una cena ligera para adelgazar o para compartir una alimentación sana con toda la familia. Algunas de las propiedades que aportan estos alimentos son: ✔ Los betacarotenos de la calabaza ayudan a refo... leer más
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Los huevos y los champiñones son ideales para una cena keto ligera. También porque ayudan a dormir mejor. Y para darle un toque más delicioso, le añadiremos queso mozzarella y orégano. Debajo la receta. leer más
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Las ventajas de esta receta de ensalada de brócoli es que es muy fácil de hacer, es saludable e ideal para una comida o cena ligera para bajar de peso. En el caso de que no te guste comer brócoli, el aliño que te proponemos te ayudará a ocultar el sabor del brócoli y potenciará los demás... leer más
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Estas mini pizzas de berenjena son ideales para sustituir la clásica pizza con harinas refinadas. leer más
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Esta sopa fría es ideal para una cena ligera y en una noche calurosa. El pepino, aguacate y calabacín son ricos en agua y fibra. Puedes acompañarla con un filete de ave o pescado a la plancha. leer más
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Los rollitos de berenjena con espinacas y queso feta es una receta deliciosa, saludable y rápida de cocinar porque es sin horno. Ideal para tomarla como aperitivo o como una cena ligera para bajar de peso de forma sana. Esto se debe a la combinación de la fibra de las berenjenas, las grasas sa... leer más
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Ideal para una cena ligera o como primer plato. Podrías acompañarla con semillas de calabaza, semillas de sésamo, frutos secos, requesón o alguna proteína animal. leer más
El efecto antioxidante y depurativo de los espárragos. Junto con la proteína y las grasas buenas del jamón serrano. Harán de estos rollitos una cena ligera y nutritiva. ⚠ Compra un jamón serrano que esté libre de azúcares o varios ingredientes raros. leer más
Este Pisto de Verduras lo puedes disfrutar en cualquiera de las 3 comidas principales. Algunas ideas de acompañamiento: ✔ Huevos escalfados. ✔ Pollo, pavo o carne a la plancha. ✔ Pescado al horno. Prueba esta Receta con la proteína y las verduras que más te gusten. leer más
Esta combinación de huevo con judías verdes aporta nutrientes a tu cuerpo y mejora tu estado de ánimo. Ya que son ricos en triptófano y magnesio. leer más

Opciones para tu menú Deliciosas recetas

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