Batido verde detox de espinacas, aguacate y frutos rojos

Play video

Esta deliciosa receta de batido detox con espinacas, aguacate y frutos rojos es un elixir de frutas y verduras antioxidantes que adelgaza y rejuvenece.

Debido a las propiedades rejuvenecedoras de los frutos rojos también conocidos como frutos del bosque como las fresas, frambuesas, arándanos y moras.

Las espinacas aportan calcio y fibra.

El aguacate es una fuente de grasas saludables que favorecen la saciedad.

Pero este batido verde también tiene otros ingredientes secretos ricos en vitaminas y minerales como la remolacha, el plátano y la leche vegetal de almendras.

Y para darle un toque picante y antiinflamatorio le añadiremos un trocito de jengibre.

Es decir, que esta receta de smoothie verde de espinacas, aguacate y con frutos rojos te ayudará a bajar de peso, a prevenir enfermedades y a sentirte más joven.

Publicidad

Cómo hacer el Batido Verde de espinacas, aguacate y frutos rojos:


📝 Ingredientes para el batido verde con espinacas, aguacate y frutos rojos:

  • 1 taza de frutos rojos o frutos del bosque (fresas, frambuesas, arándanos, moras, etc.)

  • 1 taza de espinacas u hojas de remolacha.

  • ¼ de aguacate o 10 almendras crudas sin salar ni tostar.

  • ½ plátano.

  • 1 remolacha pequeña.

  • 1 taza de leche de almendras, leche de anacardos o simplemente agua al gusto.

  • 1 trocito de jengibre.

Publicidad

👨‍🍳 Preparación del smoothie de verde con espinacas, fresas y manzanas:

  1. Tritura todos los ingredientes en una batidora de vaso hasta que todos los ingredientes queden completamente triturados.

  2. Vierte el batido verde en un tarro de cristal.

  3. Disfrútalo a la hora del desayuno o en la merienda.

A tener en cuenta:

  • Si deseas tomar el batido verde como una bebida refrescante puedes comprar los frutos rojos congelados o congelarlos en la nevera.

  • Si tienes hojas de remolacha podrías incluirlas en la preparación del batido en lugar de las hojas de espinacas o combinar ambas hojas.

¿Quieres ver más recetas saludables para adelgazar? Entra aquí para verlas.


75 recetas fáciles y saludables para cocinar en casa.
75 recetas fáciles y saludables para cocinar en casa.
Comprar 75 recetas

Recetas similares

+10 Mejores Batidos ve... Descubre Más de 10 recetas de Batidos Ver... leer más
Batido verde de espina... ¿A qué el plátano soluciona cualquier s... leer más
Publicidad

Recetas exclusivas

6 Batidos Verdes para ... Los batidos naturales que te ayudan a perd... leer más
Ensaladas para adelgaz... Comer ensalada es una buena opción si des... leer más
Brownie de Plátano y ... Este delicioso brownie es una buena opció... leer más
Pollo salteado con br�... Este delicioso y nutritivo plato tiene la ... leer más
Cenas para adelgazar f... Prueba las deliciosas recetas de cenas sal... leer más
Cremas de verduras dep... Las cremas de verduras son una buena opci�... leer más
Comidas Saludables Comidas Saludables | con ingredientes sano... leer más
Ensaladas ligeras para... Ensaladas ligeras para cenar, adelgazar y ... leer más
Postres Saludables Postres Saludables | con ingredientes sano... leer más
Recetas Keto | Tacavex Recetas Keto | Baja de peso comiendo delic... leer más
Postres para dietas de... Postres saludables para bajar de peso apto... leer más
7 Recetas con Pollo Sa... Estas Recetas con Pollo son sencillas, var... leer más
Mug cake/bizcocho de c... Esta delicia de chocolate preparada en una... leer más
Postres cetogénicos y... La Dieta Keto está de moda debido a que e... leer más
Recetas saludables con... ¿Comer lentejas engorda o adelgaza? Al co... leer más
3 Postres Saludables c... Disfruta de estos deliciosos postres con c... leer más
Pizza de Harina de Alm... Este tipo de base de pizza con harina de a... leer más
Desayunos saludables C... Desayunar avena es una excelente opción p... leer más
Desayuno Keto SIN huev... Para preparar esta receta de desayuno keto... leer más
Ensaladas para bajar d... Incluye en tu dieta estas deliciosas recet... leer más

Recomendaciones Webs amigas

Smoothie para adelgazar

Ver más recetas
+10 Mejores Batidos verdes para bajar de peso. Prueba los Resultados.
Batido verde de espinacas, plátano y crema de cacahuete para adelgazar.
Batido verde adelgazante de espinacas, manzana y aguacate

Batidos para adelgazar

Ver más recetas
Batido verde de calabaza para adelgazar (sabor pie de calabaza)
Batido verde de espinacas, fresas y manzana (detox y adelgaza barriga).
Smoothie bowl de manzana, arándanos, aguacate y espinacas

Batidos verdes

Ver más recetas

Desayunos saludables

Ver más recetas
Desayuno con huevo cocido, queso fresco, fruta fresca y frutos secos.
Ensalada de frutas con yogurt, cereal y semillas. Fácil y saludable.

Desayuno con batidos

Ver más recetas