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Hamburguesas Saludables con Calabacín y Zanahoria.

Haz que el calabacín y la zanahoria pasen desapercibidos.

Qué mejor que dentro de la mezcla de una hamburguesa o de unas albóndigas.

¿Ya has elegido con qué te gustaría disfrutar estas hamburguesas?

Quizá con:

✔ Abundante ensalada.

✔ Patatas al horno.

✔ Pan Integral.
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¿Cómo preparar estas deliciosas Hamburguesas con Calabacín y Zanahoria?

Vas a necesitar los siguientes Ingredientes:

-300 gramos de carne picada.
-1 zanahoria rallada.
-1/2 calabacín rallado.
-1 huevo.
-Especias: orégano, perejil y pimienta.
-Sal al gusto.

Una vez tengas todos los ingredientes comienza con la Preparación:

1. En un bol bate el huevo con las especias.

2. Añade la carne picada, el calabacín rallado y la zanahoria rallada.

3. Retira poco a poco la mezcla dando forma de hamburguesas.

Y para cocinarlas tienes 2 Opciones:

👉 Opción 1: en una sartén con un poco de aceite o sartén antiadherente.

👉 Opción 2: en el horno a 180 grados centígrados por 30 minutos o según tu horno.

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Adelgazar disfrutando...

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