Rollitos de salmón
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Ideal para una cena fácil y rápida. El salmón y el aguacate son ricos en triptófano y serotonina, por lo que esta cena te ayudará a dormir mejor.
Ingredientes y preparación:
Ingredientes:
-80 gramos de salmón ahumado.
-1/2 aguacate.
-Un poco de germinados de alfalfa y cebolla.
Preparación:
-Separa dos láminas de salmón ahumado.
-Aplana el aguacate con un tenedor como un puré y mezcla con los germinados.
-Añade la mezcla en las láminas de salmón y envuelve como un rollito.
