Entra o únete.

A la red social que te ayuda a adelgazar.

Iniciar sesión Únete
[Tarta de queso sin azúcar]. Prueba este antojo saludable.

[Tarta de queso sin azúcar]. Prueba este antojo saludable.

#postres saludables #postres faciles #postres para adelgazar
Esta tarta de queso sin azúcar es un antojo saludable, nutritivo y sin el sentimiento de culpa que ocasiona la tarta de queso tradicional.

Como sustituto de azúcar puedes utilizar dátiles que te aportarán fibra, hierro y magnesio.

El queso cottage es rico en proteínas que te ayudará a tener más saciedad.

Como sustituto de la mermelada, trituraremos 1/2 taza de arándanos, que te aportará fibra.

Lo puedes como comer como un snack de media mañana o merienda.

Ingredientes y preparación:

Ingredientes:

-400 gramos de queso cottage.
-2 huevos o 4 claras.
-4 dátiles o el endulzante que prefieras.
-1 pizca de polvo de hornear.
-Canela en polvo.
-Gotas de vainilla.
-Para la mermelada: 1/2 taza de arándanos.

Preparación:

-Añade los ingredientes en una batidora y agrega la mezcla en un recipiente para horno.
-Déjalo en el horno por unos 30 minutos depende de la temperatura de tu horno.
-Decora la tarta con los arándanos triturados.
Planes de alimentación
Planes de alimentación

Elige tu plan.

Ver Planes
Reto 3 días sin harinas.
Plan semana 1

Descarga ahora.

Descargar
Empieza con un plan de alimentación
¿Qué harás?

Una dieta o un Plan

Ver post
Dieta de choque o Detox
Dieta de choque

Quitate los excesos.

Ver dieta