Logo

Participa ahora del reto de 15 días Cuerpo Delgado y Saludable

Baja de peso. Gana salud. Crea nuevos hábitos saludables.

Participa GRATIS
Muffins de Verduras. Snack Salado Saludable. - Una buena opción para consumir más verduras sin darte cuenta. <br><br>A más verduras, más opciones de bajar de peso y ganar salud.<br><br>Disfrútalos como snacks o cenas livianas.<br>

Una buena opción para consumir más verduras sin darte cuenta.

A más verduras, más opciones de bajar de peso y ganar salud.

Disfrútalos como snacks o cenas livianas.

Publicidad

¿Cómo se hacen los Muffins de Verduras?

Ingredientes (12 muffins pequeños):

-15 claras.
-1/2 taza de espinacas picadas.
-1/2 calabacín picado.
-1/4 de berenjena picada.
-Un poco de brócoli cocido.
-Especias: cúrcuma, pimienta y sal al gusto.

Preparación:

➊ Precalienta el horno a 180 grados.
➋ En un bol mezclas las claras, las especias y las verduras.
➌ Añades la mezcla en un recipiente para muffins y los dejas cocer por unos 30 minutos según la temperatura de tu horno.

Mira más recetas, ejercicios, consejos, testimonios, apoyo, retos, seguimiento de pesos y medidas en la red social saludable

Te puede interesar...

Publicaciones destacadas No te pierdas las novedades

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €

Novedades

Recomendado
Actividades
Reto 15 días Adelgaza tus primeros kilos en 15 días, participa ahora del reto gratuito.
Ver el reto
Plan de alimentación Menús saludables semanales, fáciles y rápidos. Llévate todo el pack.
9 semanas + Dieta DETOX.
Pack completo por 29,97 €
<