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MERIENDAS PARA ADELGAZAR

Chips de boniato. Snack Saludable Dulce.

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Estos chips de boniatos están cocidos al horno y sin aceite. El boniato es un carbohidrato complejo rico en fibra, ...

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3 Snacks Saludables Dulces y Salados con Tortitas de Arroz

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Las Tortitas de Arroz son ideales para un almuerzo o merienda por su bajo aporte calórico. Lo puedes acompañar con...

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Muffins de Verduras. Snack Salado Saludable.

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Una buena opción para consumir más verduras sin darte cuenta. A más verduras, más opciones de bajar de peso y g...

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Snack Saludable con Chocolate y frutos secos.

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¿Tienes una relación de amor y odio con el chocolate? La buena noticia es que puedes disfrutar del placer de comer...

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Paté de Champiñones Caseros. Receta Casera con Ingredientes Naturales.

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Los champiñones son una buena fuente de proteína, fibra y minerales. También son antioxidantes y ayudan a elimina...

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Paté de Aceitunas Verdes. Receta Fácil y sin Aditivos.

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Las aceitunas son una buena fuente de grasas saludables omega 3 y omega 6, además son ricas en fibra y minerales. E...

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Pudín de Chía y Semillas. Snack Dulce Saludable.

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Este pudín con semillas y chía lo puedes disfrutar como un snack de media mañana o merienda. Las semillas y la ch...

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Pudín de chía

Pudín de chía

La chía es una semilla muy rica en proteína, fibra y grasa saludable omega 3. Si lo remojas en agua, la chía abs...

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Recetas con Yogurt

Recetas con Yogurt

Para mejorar tu digestión consume yogur mezclando otros ingredientes. Consumir yogur natural o griego sin azúcar e...

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Snack Saludable con Yogurt y Fruta

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Las mejores frutas para adelgazar son las que tienen baja carga glucémica. Frutas como los arándanos, fresas, manz...

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Yogurt con cacao y chía

Yogurt con cacao y chía

Consumir yogur natural o griego sin azúcar tiene muchos beneficios. Entre sus beneficios están que te ayuda a mejo...

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3 snacks con yogur

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Consumir yogur natural o griego sin azúcar tiene muchos beneficios. Entre sus beneficios están que te ayuda a mejo...

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Snack Saludable con Arándanos y Queso Ricotta

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¿Estás cansada de comer yogurt? El queso ricotta es saludable y es una buena opción para romper la rutina de come...

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Fruta con frutos secos

Fruta con frutos secos

Consume frutas para adelgazar de baja carga glucémica cuyos valores son de 0 a 10. Algunas frutas con baja carga g...

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Snack Saludable Dulce con Manzana.

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Tu paladar saldrá de su zona de confort con esta combinación de sabores. El dulce de la manzana y salado de la pas...

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3 Snacks Saludables Para Llevar en el Bolso

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Snacks deliciosos, fáciles y saludables que te ayudarán salir de la zona de emergencia de los antojos.

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